域拾八 - 域名停靠, 域名卖场 三文鱼富含优质卵白和Omega-3脂肪酸，是健康饮食的首选。而煎三文鱼，若掌捏好法式，能或者作念出外酥里嫩、鲜香四溢的可口好菜。 率先，选材是关节。提议选择崭新的三文鱼排，厚度均匀，便捷受热。煎前可提前用厨房纸吸干名义水分，这么能幸免油溅，同期匡助酿成酥脆表皮。 接下来是调味。简便地用盐和黑胡椒腌制10分钟，既能提鲜，又不会遮掩鱼肉自身的幽香。心爱的话，不错加入小数柠檬汁或蒜末，增添风范档次。 煎制时，锅中放入适量橄榄油，中火加热至微微冒烟。将三文鱼皮面朝下放